Möglicher Ablauf
Jeder Moment des Lebens ist einmalig - entsprechend kann auch jeder Besuch bei mir anders aussehen. Als Anhaltspunkt dient folgender Ablauf:- Ich begrüsse Dich mit Tee, Saft oder Wasser und gebe Dir Zeit zum Ankommen. Soweit nötig erledigen wir administratives - vorallem besprechen wir dein aktuelles Befinden und deine Wünsche.
Schliesslich kannst Du dich in Ruhe Umziehen und dich auf der Massageliege einrichten.
Dauer: ca. 15 bis 30 Minuten - Die eigentliche Massage der vereinbarten Körperbereiche*. Dazu gehört (vorallem zu Beginn der Massage) auch die Palpation (Tastbefund), um noch zusätzliche Anhaltspunte zu den Bedürfnissen deines Körpers zu erspüren.
* Im Unterschied zu anderen Anbieter*innen ist dieser Zeitrahmen für eine Teilkörpermassage vorgesehen.
Dauer: ca. 90 Minuten - Das Nachspüren und wieder Auftauchen kann sehr individuell sein. Du darfst noch eine Weile liegen bleiben, dich hinsetzten, etwas trinken, ...
Je nach Bedarf blicken wir in einem kurzen Gespräch auf das Erlebte zurück.
Dauer: ca. 15 bis 30 Minuten
Wenn Du die Möglichkeit hast, gönne dir auch nach der Massage noch ruhige Zeit für dich selbst (oder mit lieben Menschen).
Bitte lies auch im Abschnitt Kontraindikationen, unter welchen Voraussetzungen Vorsicht geboten oder sogar der Verzicht auf eine Massage sinnvoll ist.